【食物繊維】大戸屋｜一覧＆ランキングTOP10(多い順/少ない順)

大戸屋を利用する際に気になる「食物繊維」についてまとめました！

大戸屋の食物繊維一覧表をチェック！

大戸屋の食物繊維一覧です（製造時期等によって微妙な違いが出る場合があるので、あくまで目安としてご活用ください）。

定食

メニュー名	食物繊維(g)
すりおろし生しょうがをたっぷり使った 豚肩ロースの生姜焼き	3.5
大戸屋ランチ	4.9
〈おかず増量〉大戸屋ランチ	5.0
もろみチキンの炭火焼き	4.1
〈おかず増量〉もろみチキンの炭火焼き	4.3
大戸屋風チキン南蛮	2.3
〈おかず増量〉大戸屋風チキン南蛮	2.7
鶏と野菜の黒酢あん	6.7
〈おかず増量〉鶏と野菜の黒酢あん	6.8
すけそう鱈と野菜の黒酢あん	6.7
〈おかず増量〉すけそう鱈と野菜の黒酢あん	6.8
さばの炭火焼きと鶏竜田揚げ	4.3
ひじき入り鶏つくねともろみチキンの炭火焼き	4.9
しまほっけともろみチキンの炭火焼き	4.6
蒸し鶏の生姜ねぎ醤油	3.7
香味唐揚げ	3.7
〈おかず増量〉香味唐揚げ	3.7
デミグラスチキンかつ	3.9
〈おかず増量〉デミグラスチキンかつ	4.9
月見鶏すき焼き重	4.8
甘からだれの鶏唐揚げ	3.2
〈おかず増量〉甘からだれの鶏唐揚げ	3.4
三元豚のヒレかつ	5.8
肉野菜塩こうじ炒め	5.7
豚肩ロースの唐揚げ 胡麻にんにくタレ	4.5
国産牛のスタミナ鉄板焼き	5.1
茄子と豚肉のコク旨味噌炒め	6.2
ピリ辛本格マーボードーフ	3.7
大戸屋ばくだん丼	5.9
もろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯	6.5
さばの炭火焼き	3.6
しまほっけの炭火焼き	3.6
沖目鯛の醤油こうじ漬け炭火焼き	3.8
さば竜田揚げ もろみ醤油のねぎダレ	5.1
梅おろし出汁で食べる いわしフライ	4.5
さばの味噌煮	2.4
チキンかあさん煮	7.0
辛旨 鶏とつくねのキムチチゲ土鍋	5.4

サイド

メニュー名	食物繊維(g)
ミニ鶏の黒酢あん	2.6
ミニすけそう鱈の黒酢あん	2.6
ミニ野菜の黒酢あん	3.4
千切りキャベツ（大）	2.4
ひんやり豆腐サラダ	2.7
お豆腐ねばねば小鉢	3.1
大戸屋ばくだん小鉢	3.4
めかぶ小鉢	2.1
ひんやり豆腐	0.5
ひじきの煮物	1.5
ほうれん草の胡麻和え	1.8
金平ごぼう	1.8
キムチ	1.5
肉じゃが	2.3
揚げ茄子	1.1
ミニ甘からだれの鶏唐揚げ	0.4
もろみチキンの炭火焼き	0.4
ミニ香味唐揚げ	0.3
ひじき入り鶏つくね	1.3
ミニ大戸屋風チキン南蛮	0.5
三元豚のミニヒレかつ	0.9
かぼちゃコロッケ	2.0
ミニしまほっけの炭火焼き	1.0
ミニさばの炭火焼き	1.0
いわしフライ	0.9
鰹本枯節のおかかご飯セット	0.0
きみだま	0.0
納豆	3.1
とろろ	0.6
生たまご	0.0
明太子	0.0
鰹本枯節	0.0
ご飯 普通盛り(180g)	0.5
ご飯 少なめ(100g)	0.3
ご飯 大盛り(300g)	0.9
ご飯 特盛り(500g)	1.5
五穀ご飯 普通盛り(180g)	3.8
五穀ご飯 少なめ(100g)	2.1
五穀ご飯 大盛り(300g)	6.3
五穀ご飯 特盛り(500g)	10.5
しそひじきご飯	1.3
おかかご飯	0.5
明太子ご飯	0.5
たっぷり野菜の麦みそ汁	3.0
味噌汁	0.7

麺セット

メニュー名	食物繊維(g)
甘からだれの鶏竜田丼と麺のセット	4.3
月見鶏すき焼き重と麺のセット	5.5
大戸屋ばくだん丼と麺のセット	7.7
まぐろとろろ丼と麺のセット	3.8
せいろ蕎麦	2.4
温蕎麦	3.0
せいろうどん	2.5
温うどん	3.0

キッズ・デザート

メニュー名	食物繊維(g)
お子様オムライスプレート	1.8
お子様野菜カレー	2.9
お子様うどんと唐揚げ（竜田揚げ）	2.3
大戸屋アイス 〜五穀米のアイスとわらびもち〜	0.7
大戸屋ティラミス 黒蜜きな粉	0.5
たまごプリン	0.0
宇治抹茶の豆乳チーズケーキ	0.0
かりんと抹茶アイス	0.4
ミルクアイス	0.1
チョコレートアイス	0.0

弁当

メニュー名	食物繊維(g)
豚肩ロースの生姜焼き 弁当	2.1
大戸屋ランチ 弁当	4.1
もろみチキンの炭火焼き 弁当	2.7
大戸屋風チキン南蛮 弁当	2.3
鶏と野菜の黒酢あん 弁当	5.7
すけそう鱈と野菜の黒酢あん 弁当	5.7
さばの炭火焼きと鶏竜田揚げ 弁当	2.5
ひじき入り鶏つくねともろみチキンの炭火焼き 弁当	2.9
しまほっけともろみチキンの炭火焼き 弁当	2.7
蒸し鶏の生姜ねぎ醬油 弁当	2.3
香味唐揚げ 弁当	2.4
デミグラスチキンかつ 弁当	2.6
月見鶏すき焼き重 弁当	2.9
甘からだれの鶏唐揚げ 弁当	1.9
三元豚のヒレかつ 弁当	4.6
肉野菜塩こうじ炒め 弁当	5.9
豚肩ロースの唐揚げ 弁当 ～胡麻にんにくタレ～	3.2
国産牛のスタミナ炒め 弁当	5.2
茄子と豚肉のコク旨味噌炒め 弁当	6.1
さばの炭火焼き 弁当	2.0
しまほっけの炭火焼き 弁当	2.0
沖目鯛の醤油こうじ漬け炭火焼き 弁当	2.2
さば竜田揚げ 弁当 ～もろみ醤油のねぎダレ～	3.7
梅おろし出汁で食べる いわしフライ 弁当	5.0
さばの味噌煮 弁当	2.2
大戸屋御膳 弁当	6.8
ミニ鶏の黒酢あん	2.6
ミニすけそう鱈の黒酢あん	2.6
ミニ野菜の黒酢あん	3.4
めかぶ小鉢	2.0
ひじきの煮物	1.5
ほうれん草の胡麻和え	1.8
金平ごぼう	1.8
肉じゃが	2.3
ミニ甘からだれの鶏唐揚げ	0.2
もろみチキンの炭火焼き	0.3
ミニ香味唐揚げ	0.1
ひじき入り鶏つくね	1.1
ミニ大戸屋風チキン南蛮	0.4
かぼちゃコロッケ	2.0
三元豚のミニヒレかつ	1.0
ミニさばの炭火焼き	0.4
ミニしまほっけの炭火焼き	0.4
いわしフライ（1尾）	0.7
きみだま	0.0
味噌汁	0.7

大戸屋の食物繊維多い順ランキング！一番高食物繊維なメニューは？

大戸屋の食物繊維の多い商品ランキングを紹介します（期間限定メニューを除く）。

定食

最も高食物繊維な定食は「チキンかあさん煮 」

1位： チキンかあさん煮(7.0 g)
2位： 〈おかず増量〉鶏と野菜の黒酢あん/〈おかず増量〉すけそう鱈と野菜の黒酢あん(6.8 g)
3位： 鶏と野菜の黒酢あん/すけそう鱈と野菜の黒酢あん(6.7 g)
4位： もろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯(6.5 g)
5位： 茄子と豚肉のコク旨味噌炒め(6.2 g)
6位： 大戸屋ばくだん丼(5.9 g)
7位： 三元豚のヒレかつ(5.8 g)
8位： 肉野菜塩こうじ炒め(5.7 g)
9位： 辛旨 鶏とつくねのキムチチゲ土鍋(5.4 g)
10位： 国産牛のスタミナ鉄板焼き/さば竜田揚げ もろみ醤油のねぎダレ(5.1 g)

最も高食物繊維な定食は、「チキンかあさん煮」(7.0 g)でした。

サイド

最も高食物繊維なサイドは「五穀ご飯 大盛り(300g)」

1位： 五穀ご飯 大盛り(300g)(6.3 g)
2位： 五穀ご飯 普通盛り(180g)(3.8 g)
3位： ミニ野菜の黒酢あん/大戸屋ばくだん小鉢(3.4 g)
4位： お豆腐ねばねば小鉢 /納豆(3.1 g)
5位： たっぷり野菜の麦みそ汁(3.0 g)
6位： ひんやり豆腐サラダ(2.7 g)
7位： ミニ鶏の黒酢あん/ミニすけそう鱈の黒酢あん(2.6 g)
8位： 千切りキャベツ（大）(2.4 g)
9位： 肉じゃが(2.3 g)
10位： めかぶ小鉢/五穀ご飯 少なめ(100g)(2.1 g)

最も高食物繊維なサイドは、「五穀ご飯 大盛り(300g)」(6.3 g)でした。

麺セット

最も高食物繊維な麺セットは「大戸屋ばくだん丼と麺のセット」

1位： 大戸屋ばくだん丼と麺のセット(7.7 g)
2位： 月見鶏すき焼き重と麺のセット(5.5 g)
3位： 甘からだれの鶏竜田丼と麺のセット(4.3 g)
4位： まぐろとろろ丼と麺のセット(3.8 g)
5位： 温蕎麦/温うどん(3.0 g)
6位： せいろうどん(2.5 g)
7位： せいろ蕎麦(2.4 g)

最も高食物繊維な麺セットは、「大戸屋ばくだん丼と麺のセット」(7.7 g)でした。

キッズ・デザート

最も高食物繊維なキッズ・デザートは「お子様野菜カレー」

1位： お子様野菜カレー(2.9 g)
2位： お子様うどんと唐揚げ（竜田揚げ）(2.3 g)
3位： お子様オムライスプレート(1.8 g)
4位： 大戸屋アイス 〜五穀米のアイスとわらびもち〜(0.7 g)
5位： 大戸屋ティラミス 黒蜜きな粉(0.5 g)
6位： かりんと抹茶アイス(0.4 g)
7位： ミルクアイス(0.1 g)
8位： たまごプリン/宇治抹茶の豆乳チーズケーキ /チョコレートアイス(0.0 g)

最も高食物繊維なキッズ・デザートは、「お子様野菜カレー」(2.9 g)でした。

弁当

最も高食物繊維な弁当は「大戸屋御膳 弁当」

1位： 大戸屋御膳 弁当(6.8 g)
2位： 茄子と豚肉のコク旨味噌炒め 弁当(6.1 g)
3位： 肉野菜塩こうじ炒め 弁当(5.9 g)
4位： 鶏と野菜の黒酢あん 弁当/すけそう鱈と野菜の黒酢あん 弁当(5.7 g)
5位： 国産牛のスタミナ炒め 弁当(5.2 g)
6位： 梅おろし出汁で食べる いわしフライ 弁当(5.0 g)
7位： 三元豚のヒレかつ 弁当(4.6 g)
8位： 大戸屋ランチ 弁当(4.1 g)
9位： さば竜田揚げ 弁当 ～もろみ醤油のねぎダレ～(3.7 g)
10位： ミニ野菜の黒酢あん(3.4 g)

最も高食物繊維な弁当は「大戸屋御膳 弁当」(6.8 g)でした。

大戸屋の食物繊維低い順ランキング！一番低食物繊維なメニューは？

続いて、大戸屋の食物繊維の低い商品ランキングトップ10です（期間限定メニューを除く）。

定食

最も低食物繊維な定食は「大戸屋風チキン南蛮 」

1位： 大戸屋風チキン南蛮(2.3 g)
2位： さばの味噌煮(2.4 g)
3位： 〈おかず増量〉大戸屋風チキン南蛮(2.7 g)
4位： 甘からだれの鶏唐揚げ(3.2 g)
5位： 〈おかず増量〉甘からだれの鶏唐揚げ(3.4 g)
6位： すりおろし生しょうがをたっぷり使った 豚肩ロースの生姜焼き(3.5 g)
7位： さばの炭火焼き/しまほっけの炭火焼き(3.6 g)
8位： 蒸し鶏の生姜ねぎ醤油/香味唐揚げ/〈おかず増量〉香味唐揚げ/ピリ辛本格マーボードーフ(3.7 g)
9位： 沖目鯛の醤油こうじ漬け炭火焼き(3.8 g)
10位： デミグラスチキンかつ(3.9 g)

最も低食物繊維な定食は、「大戸屋風チキン南蛮 」(2.3 g)でした。

サイド

最も低食物繊維なサイドは「 鰹本枯節のおかかご飯セット」「きみだま」「生たまご」「明太子」「鰹本枯節」

1位： 鰹本枯節のおかかご飯セット/きみだま/生たまご/明太子/鰹本枯節(0.0 g)
2位： ミニ香味唐揚げ/ご飯 少なめ(100g)(0.3 g)
3位： ミニ甘からだれの鶏唐揚げ/もろみチキンの炭火焼き(0.4 g)
4位： ひんやり豆腐/ミニ大戸屋風チキン南蛮/ご飯 普通盛り(180g)/おかかご飯/明太子ご飯(0.5 g)
5位： とろろ(0.6 g)
6位： 味噌汁(0.7 g)
7位： 三元豚のミニヒレかつ/いわしフライ/ご飯 大盛り(300g)(0.9 g)
8位： ミニしまほっけの炭火焼き/ミニさばの炭火焼き(1.0 g)
9位： 揚げ茄子(1.1 g)
10位： ひじき入り鶏つくね/しそひじきご飯(1.3 g)

最も低食物繊維なサイドは、「 鰹本枯節のおかかご飯セット」「きみだま」「生たまご」「明太子」「鰹本枯節」(0.0 g)でした。

麺セット

最も低食物繊維な麺セットは「せいろ蕎麦」

1位： せいろ蕎麦(2.4 g)
2位： せいろうどん(2.5 g)
3位： 温蕎麦 /温うどん(3.0 g)
4位： まぐろとろろ丼と麺のセット(3.8 g)
5位： 甘からだれの鶏竜田丼と麺のセット(4.3 g)
6位： 月見鶏すき焼き重と麺のセット(5.5 g)
7位： 大戸屋ばくだん丼と麺のセット(7.7 g)

最も低食物繊維な麺セットは、「せいろ蕎麦」(2.4 g)でした。

キッズ・デザート

最も低食物繊維なキッズ・デザートは「たまごプリン」「宇治抹茶の豆乳チーズケーキ」「チョコレートアイス」

1位： たまごプリン/宇治抹茶の豆乳チーズケーキ/チョコレートアイス(0.0 g)
2位： ミルクアイス(0.1 g)
3位： かりんと抹茶アイス(0.4 g)
4位： 大戸屋ティラミス 黒蜜きな粉(0.5 g)
5位： 大戸屋アイス 〜五穀米のアイスとわらびもち〜(0.7 g)
6位： お子様オムライスプレート(1.8 g)
7位： お子様うどんと唐揚げ（竜田揚げ）(2.3 g)
8位： お子様野菜カレー(2.9 g)

最も低食物繊維なキッズ・デザートは、「たまごプリン」「宇治抹茶の豆乳チーズケーキ」「チョコレートアイス」(0.0 g)でした。

弁当

最も低食物繊維な弁当は「きみだま」

1位： きみだま(0.0 g)
2位： ミニ香味唐揚げ(0.1 g)
3位： ミニ甘からだれの鶏唐揚げ(0.2 g)
4位： もろみチキンの炭火焼き(0.3 g)
5位： ミニ大戸屋風チキン南蛮/ミニさばの炭火焼き/ミニしまほっけの炭火焼き(0.4 g)
6位： いわしフライ（1尾）/味噌汁 (0.7 g)
7位： 三元豚のミニヒレかつ (1.0 g)
8位： ひじき入り鶏つくね (1.1 g)
9位： ひじきの煮物 (1.5 g)
10位： ほうれん草の胡麻和え/金平ごぼう (1.8 g)

最も低食物繊維な弁当は、「きみだま」(0.0 g)でした。

まとめ

今回は大戸屋の商品をまとめました！腸活している方、気になる方の参考になれば嬉しいです！

※記載している情報は記事公開当時のものです。最新の情報は大戸屋の公式サイトをご確認ください。

最後までご覧いただきありがとうございました。

そして、今日もお疲れ様です。

また別の記事でお会いしましょう！